Болките в гърба – какво ги причинява и как да се справим?

Болката в гърба е един от най-честите проблеми в съвременния свят – не само сред хората, работещи в офис, но и при активните планинари и туристи, които посещават Сапарева баня. Независимо дали усещате напрежение след преход до Седемте рилски езера, или страдате от хронична болка в кръста, решението може да бъде по-близо, отколкото предполагате.

Какво представлява болката в гърба?

Тя може да се прояви в различни зони – шия, между плешките, лумбална (долна) част. Понякога е лека и преминава сама, но често се задържа с дни и дори месеци. Болката в гърба не бива да се игнорира – тя е сигнал от тялото, че има нужда от внимание.

Най-чести причини:

• Претоварване и мускулно напрежение

• Стари травми или възпаления

• Продължително седене или неправилна стойка

• Физическо натоварване (туризъм, работа, фитнес)

• Стрес и психическо напрежение

Какво може да направите?

Ако се намирате в Сапарева баня – град, известен с лечебната си минерална вода и природа, комбинирайте ползите от термалната среда с целенасочена терапия в студио Goldmann Therapy. Ние сме на ул. Германея 3 и предлагаме специализирани масажи и терапии за гърба – включително дълбокотъканен масаж, терапия с поморийска луга, и персонални програми за възстановяване.

Подходящи терапии в студиото:

✅ Класически масаж (50 мин.) – за отпускане на мускулите и общо тонизиране
✅ Дълбокотъканен масаж (50 мин.) – за работа върху хронична болка и спазми
✅ Терапия с луга (50 мин.) – облекчава възпаленията и подпомага нервната система
✅ Рефлексотерапия или скалп/врат/гръб – ако болката е концентрирана в горната част

Кога да потърсите помощ?

Ако болката в гърба пречи на ежедневието ви – било то на работа, в почивката или по време на разходка в планината – това е знак да потърсите професионално внимание. В Goldmann Therapy ще получите не просто масаж, а цялостна грижа, съобразена с вашето състояние и нужди.

📍 Намерете ни в Сапарева баня, ул. Германея 3
📞 Запазете час на 0898 318 162